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新版婴儿喂养指南发布都说了啥

发布时间:2019-09-13 05:13:25 编辑:笔名

  中国营养学会针对我国0~6月龄婴儿的营养需要和喂养存在的问题,制定了《婴儿喂养指南》(0~6个月),并于2015年8月正式发布。

  Ivy Makelin:华裔美国人。国际会(LLL)辅导、国际泌乳顾问,创建国际母乳会(LLL)亚洲地区站,母乳喂养两个宝贝。 袁丽娟:上海市儿童医院儿童保健科主任医师,擅长营养性疾病、婴幼儿喂养、生长发育等饮食行为指导,可登录yuanlijuan@进行上咨询。 Why为什么要读指南? 猜测,指南大概来源于“指南针”这个词,生活在熟悉的城市,你我都不必拿着指南针找东西南北,“指南”知识应该是我们生活中必知的部分,所以,大家看膳食指南,听母乳的重要性,会觉得这些我都知道啊。可是我们为什么还要读指南呢?因为“知”和“行”之间总是有差距,因为在最不起眼的字里行间,藏着对我们、对宝贝而言最重要讯息,如果你漏掉了,你和宝贝的生活便有可能偏离方向,所以,从某种意义上说指南正是阿基米德翘起地球的那个小三角。 New新指南,6个关键解读 1尽早,坚持新生儿第一口食物是母乳 第一口奶喂母乳,降低性疾病风险 近些年来,我国婴幼儿过敏人数急剧增加,有1/5的新生儿遭遇到过敏的困扰,婴幼儿过敏发生率高达41.42%,预防过敏,婴儿的第一口奶非常关键,早期接触过敏原(蛋白),容易导致过敏性疾病,而看起来不起眼的、、等过敏症状,一旦发生,将无法治愈。母乳喂养有助于降低过敏疾病的风险,研究发现纯母乳喂养至少 个月,可以明显降低过敏性和哮喘的发病风险。 体重下降不超过出生体重7%,坚持只喂母乳 通常妈咪生产后 ~4天会出现生理性乳涨,很多妈咪一边忍受的痛楚,一边给害怕饿着宝贝喂上。并不是所有妈咪都会开奶不顺,那些尽量让宝贝早接触、早吸吮,以及在出生头几天频繁、有效的让宝贝吸吮 的妈咪,会避免或减轻乳涨的发生。千万不要急着让护士冲配方奶,即便发生生理性乳涨,哺乳还是可以继续进行。 2坚持6月龄内纯母乳喂养 6月龄内完全可以只吃母乳 纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素。许多母乳喂养的妈咪怕这怕那,给宝贝加水、、菜水、等都不应该叫纯母乳喂养。天热的时候,适当给宝贝喂几口水是可以的,特殊情况需要在满6月龄前添加的,应咨询医生或其他专业人员后谨慎做出决定。 顺应喂养,培养良好的生活习惯 发现规律而不是哭了才喂或一哭就喂 婴儿生后2~4周就基本建立了自己的进食规律,妈咪应明确感知其进食规律的时间信息,在婴儿有哺乳意愿的时候就给予哺乳,千万不要等到宝宝开始了才哺乳。学会区分宝贝是因为饿了哭,还是其他原因,不要盲目一哭就喂。随着月龄增加,婴儿胃容量逐渐增加,单次摄乳量也随之增加,哺喂间隔则会相应延长,喂奶次数减少,逐渐形成规律哺喂的良好饮食习惯。 4出生后数日开始补充D,不需补钙 乳母营养好,可不必补充 人乳中维生素D含量低,母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D。适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成,但鉴于养育方式的限制,阳光照射可能不是6月龄内婴儿获得维生素D的最方便途径。婴儿出生后数日就应开始每日补充维生素D10微克(400国际单位)。纯母乳喂养能满足婴儿生长对钙的需求,不需额外补钙。推荐新生儿出生后补充维生素K,特别是剖宫产的新生儿。 5婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择 别盲目下母乳不足的结论 由于婴儿患有某些代谢性疾病、乳母患有某些传染性或精神性疾病,乳汁分泌不足或无乳汁分泌等原因,不能用纯母乳喂养婴儿时,才建议选择适合于0~6月龄婴儿的配方奶喂养。除了疾病因素,妈咪在经过专业人员指导和各种努力后,乳汁分泌仍不足,才可下母乳不足的结论,为宝贝添加配方奶。 6检测体格指标,保持健康生长 婴儿生长有自身规律,不宜追求参考值上限 身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。疾病或喂养不当、营养不足会使婴儿生长缓慢或停滞。6月龄前婴儿应每半月测一次身长和体重,病后恢复期可增加测量次数,并选用世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断婴儿是否得到正确、合理喂养。

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